Impact of Social Media Addiction and Internet Gaming Disorder on Sleep Quality: Serial Mediation Analyses - Psychiatric Quarterly
Poor sleep quality is a concerning and prevalent consequence of social media addiction (SMA) and internet gaming disorder (IGD). Due to the lack of research examining how SMA and IGD lead to poor sleep quality, the current study aimed to understand the relationship between SMA and sleep quality, as well as that between IGD and sleep quality, through impulse control and bedtime procrastination. The study tested the hypotheses that higher levels of SMA and IGD would predict lower levels of impulse control, which would then predict higher levels of bedtime procrastination, leading to poorer sleep quality. A serial mediation analysis was performed with a sample of 221 participants (63.3% females, 34.4% males, and 2.3% prefer not to say) aged 18 to 53 years (M = 23.64, SD = 5.72). Participants completed questionnaires that assessed for social media addiction, internet gaming disorder, impulse control factor, bedtime procrastination, and sleep quality. There was a full serial mediation of impulse control and bedtime procrastination in the relationship between SMA and sleep quality, as well as that between IGD and sleep quality, providing support for the hypotheses. The findings provide the knowledge needed to develop and implement strategies that target impulse control issues and reduce bedtime procrastination to improve sleep quality.
Krishnan, A., & Chew, P. K. H. (2024). Impact of Social Media Addiction and Internet Gaming Disorder on Sleep Quality: Serial Mediation Analyses. Psychiatric Quarterly. https://doi.org/10.1007/s11126-024-10068-9
睡眠の質の低下は、ソーシャルメディア嗜癖（SMA）やインターネット・ゲーム障害（IGD）の結果として懸念され、蔓延している。SMAとIGDがどのように睡眠の質の低下につながるかを検証する研究が不足しているため、本研究では、衝動制御と就寝時間の先延ばしを通じて、SMAと睡眠の質、およびIGDと睡眠の質の関係を理解することを目的とした。本研究では、SMAとIGDのレベルが高いほど、衝動制御のレベルが低いことが予測され、その結果、就寝時間の先延ばしのレベルが高くなり、睡眠の質が低下するという仮説を検証した。18～53歳の参加者221名（女性63.3％、男性34.4％、言いたくない2.3％）を対象に、系列媒介分析を行った（M＝23.64、SD＝5.72）。参加者は、ソーシャルメディア嗜癖、インターネット・ゲーム障害、衝動制御因子、就寝時間の先延ばし、睡眠の質を評価する質問票に回答した。SMAと睡眠の質の関係、およびIGDと睡眠の質の関係において、衝動制御と就寝時間の先延ばしの完全な系列媒介が認められ、仮説の裏付けとなった。この知見は、睡眠の質を改善するために、衝動制御の問題を対象とし、就寝時間の先延ばしを減らす戦略を開発し、実施するために必要な知識を提供するものである。