The relationship between smartphone addiction and sleep quality in college students of the faculty of medicine, Sam Ratulangi university | Anto | International Journal of Research in Medical Sciences
The relationship between smartphone addiction and sleep quality in college students of the faculty of medicine, Sam Ratulangi university
- Anto, L., Khosama, H., & Kembuan, M. (2022). The relationship between smartphone addiction and sleep quality in college students of the faculty of medicine, Sam Ratulangi university. International Journal of Research in Medical Sciences, 10(3), 580. https://doi.org/10.18203/2320-6012.ijrms20220504
背景
スマートフォンの過度な使用は睡眠の質に影響を与える。本研究の目的は、スマートフォンの使用と睡眠の質の関係を見ることである。
方法
回答者を連続的に抽出し、スマートフォン嗜癖尺度-短縮版（SAS-SV）、ピッツバーグ睡眠品質指数（PSQI）の質問票にgoogleフォームで記入してもらい、睡眠トラッカー（Fitbit charge 2™）で睡眠の質を客観的に測定した。データはSPSSバージョン25を使用して分析した。
結果
本研究に含まれる被験者は62名で、大半が女性（74.2％）、平均年齢は21歳であった。合計69.4％がスマートフォン嗜癖を持っている。PSQIによる評価では、71％が睡眠の質が悪いことがわかったが、Fitbit charge 2™では、睡眠潜時（100％）、睡眠効率（75.8％）、軽睡眠（61.3％）、深睡眠（82.3％）という良い睡眠の質が得られていることが判明した。目覚め5分（50％）は不明。睡眠の質が悪い、すなわち睡眠開始後の覚醒（WASO）が77.4％、急速眼球運動（REM）が59.7％。スマートフォン嗜癖と主観的睡眠の質（PSQI）の関係は、p=0.007で有意であった。スマートフォン嗜癖と客観的パラメータで測定した睡眠の質は有意ではないと思われた（起床5分p=0.884、WASO p=0.848、睡眠効率p=701、軽睡眠p=0.629、深睡眠p=0.240、REM p=0.638）。
結論
スマートフォン嗜癖と主観測定（PSQI）による睡眠の質との間には関係があるが、スリープトラッカーでは関係がない。